Julia Bergles · Erfahrungen mit Histamin, MCAS & allem was dazugehört

Veranstaltungsort des Seelenbauch-Retreats bei Julia zuhause

Neu · Nº 01

Samstag

28. Nov 2026

Wehringen bei Augsburg

Seelenbauch-Retreat

Satt & glücklich trotz Histamin.

Ein Nachmittag für Frauen mit Histaminintoleranz. Kennenlernrunde, gemeinsames Kochen, kreative Auszeit – bei mir zu Hause.

✓ 15:00 – ca. 20:00 Uhr · ca. 5 Stunden
✓ 99 € inkl. Verpflegung, Kochen & Kreativmaterial
✓ Max. 12 Teilnehmerinnen
✓ Übernachtung möglich (15 € inkl. Frühstück)

Zum Retreat → Platz anfragen

Oder direkt per WhatsApp: +49 1511 8515 394

Für dich

Kennst du das?

Kein Arzt versteht dich.

Du wirst weitergeschickt. Sie finden nichts. Sagen dir: „Da ist alles in Ordnung."

Alle halten dich für psychisch krank.

„Geh zum Psychologen." „Iss einfach mehr." „Das ist nur Stress." Du fühlst dich allein gelassen.

Dein Bauch ist ständig gebläht.

Du weißt nicht mehr, was du kochen sollst. Deine Einkaufsliste ist geschrumpft auf eine Handvoll Lebensmittel, bei denen du dir sicher bist.

Essen gehen? Lieber nicht.

Reisen? Zu unsicher. Spontane Einladungen? Zu anstrengend. Du fühlst dich ausgeschlossen aus dem sozialen Leben.

Du hast das Gefühl, dass sich dein Leben immer mehr um das dreht, was du NICHT kannst.

Und du willst endlich wieder einen Alltag, in dem Essen leichter wird. In dem du dich in deinem Körper wohler fühlst. In dem du wieder dazugehörst.

Ich verstehe dich. Ich war auch da.

So kam ich zurück zu MIR.

Seelenbauchbuch

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Themen

Womit ich mich wirklich auskenne.

Alles basiert auf meinen eigenen Erfahrungen. So habe ich es geschafft, Stück für Stück wieder in ein freudvolles Leben zu starten.

Hauptthema

Orthorexie nach Corona

Wie alles nach der Corona-Infektion anfing.

Wie kam es zu meinem Darmverschluss

31 kg. Nur fünf verträgliche Lebensmittel. Und dann der Notfall.

Blähbauch fast losgeworden

Meine 6-Punkte-Routine, die den Bauch ruhig hält.

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Was ich täglich benutze

Erst mal stöbern.

Lebensmittel, Nahrungsergänzung, kleine Helfer — das, was in meinem Alltag wirklich hilft.

Histaminikus · HistaFOOD · Balance Riegel · Yamatogast · Nigela — meine Codes und wo ich was wirklich kaufe.

Zu meinen Empfehlungen →

Peer-Support

Ein Gespräch, das dich versteht.

Ehrlicher Erfahrungsaustausch.

Keine Therapie! Ich teile meine Erfahrungen mit dir und gebe dir meine Tipps an die Hand.

15 Min kostenlos · dann 39 €

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Und alles was
dazugehört.